Un week-end inédit « bien-être, sport et santé » pour votre rentrée

En 2026, Île-de-France Nature célèbre un demi-siècle d’engagement au service du vivant. Cinquante ans à protéger, restaurer, relier et ouvrir au public des espaces naturels, pour le compte de la Région, qui font aujourd’hui la richesse et la respiration du territoire.

Pour marquer cet anniversaire, après le lancement de son programme inédit de randonnées qui sont venus rythmer l’année, l’Agence propose une nouvelle façon de découvrir ses espaces naturels : sous l’angle du bien-être, du sport et de la santé, avec des animations ouvertes à toutes et à tous.

Rendez-vous les 12 et 13 septembre pour un week-end 100% nature, sportif et inclusif !

Cet événement s’inscrit dans le cadre de la première édition du programme national « Septembre Bouge », qui vise à promouvoir le sport comme levier de santé et de bien-être.

15 animations pour s’approprier les sites naturels de la Région comme des terrains de jeu et de détente

Au programme, des activités pour tous les publics, dont notamment :

• Pour la première fois : une demi-journée d’initiation à la grimpe d’arbres dans les forêts franciliennes
• Des activités accessibles à un public spécifique (personnes à mobilité réduite, personnes en situation de handicap intellectuel, enfants neuroatypiques-TSA/ TDAH)
• Une Rando santé ® en partenariat avec le Comité Départemental de la Randonnée de Seine-Saint-Denis
• Deux randonnées associées à la découverte naturaliste, avec 7 km dans les bois régionaux de Vaires, du Moulin des Marais et de Brou ou bien une balade au cœur de la Boucle de Moisson, en lisière des prairies et de la Seine.
• Des animations liées au bien-être (bain de forêt, techniques de marche au rythme de la respiration)
• Des ateliers de pratique sportive en pleine nature (karaté, danse, VTT)
• Une animation de découverte de plantes comestibles et médicinales

Et bien d’autres…

50 itinéraires sportifs pour explorer l’Île-de-France autrement

Amateurs, sportifs confirmés ou simples adeptes du plein air, Île-de-France Nature propose 50 itinéraires sportifs gratuits, imaginés pour découvrir les espaces naturels régionaux sous un nouveau jour. À télécharger au format GPX (fichier compatible montres et applications de navigation), ou à retrouver sur Strava, ces parcours sont accessibles à tous, selon différentes pratiques : course à pied, trail, randonnée, marche, VTT, vélo et pratique en fauteuil roulant.

Des forêts, aux bords de Seine, en passant par les paysages agricoles, chaque itinéraire est une invitation à s’évader, voyager et se dépayser sans quitter l’Île-de-France, en découvrant la richesse et la diversité de ses espaces naturels à travers le sport.

Retrouvez prochainement la carte interactive des 50 itinéraires sportifs sur notre site, section : « Les sorties nature« 

À Écouen, le tir à l’arc 3D prend ses quartiers en forêt régionale

Du 13 au 16 août 2026, Écouen accueille le Championnat de France de tir à l’arc 3D individuel. Pour l’occasion, 564 archers venus de toute la France investiront le domaine du château d’Écouen et la forêt régionale. Partenaire de l’événement, Île-de-France Nature accompagne cette compétition qui fait dialoguer sport, nature et patrimoine, tout en proposant au public des visites pour découvrir autrement la forêt régionale d’Écouen.

Un championnat de France au cœur de la nature

Organisé par les Archers d’Écouen, le Championnat de France de tir à l’arc 3D individuel rassemble cette année les meilleurs archers français, jeunes et adultes, du jeudi 13 au dimanche 16 août. Au total, 564 compétiteurs sont attendus pour quatre jours de compétition, devant un public estimé à près de 2 000 personnes.

Particularité de cette discipline spectaculaire : les archers évoluent en pleine nature sur des parcours jalonnés de cibles en mousse représentant des animaux. Les distances, comprises entre 5 et 45 mètres, ne sont pas connues à l’avance. Chaque tir demande donc de lire le terrain, d’évaluer les distances et de s’adapter aux reliefs, à la lumière et aux conditions météorologiques.

Les parcours qualificatifs de 24 cibles seront installés à la fois dans le domaine du château et dans la forêt régionale d’Écouen. Les phases finales se poursuivront ensuite sur des parcours plus courts, avant les demi-finales et finales organisées au pied du château.

L’événement constitue également une étape importante pour les archers engagés dans la compétition : le championnat sert de qualification pour le Championnat du monde qui se déroulera aux États-Unis en septembre 2026.

Île-de-France Nature, partenaire d’un événement au croisement du sport et de la nature

En permettant l’installation d’une partie des parcours dans la forêt régionale d’Écouen, Île-de-France Nature contribue directement à la tenue de ce championnat national.

Ce partenariat illustre la volonté de l’Agence de favoriser une diversité d’usages dans les espaces naturels qu’elle protège et aménage et ouvre au public depuis un demi-siècle, tout en veillant à leur préservation.

Le choix du tir à l’arc 3D trouve ici une résonance particulière. Discipline de plein air, elle repose sur un parcours en forêt et sur une relation étroite avec le relief et l’environnement. Pour Île-de-France Nature, le championnat est donc l’occasion de valoriser une pratique sportive respectueuse de l’environnement et de faire découvrir la forêt régionale d’Écouen à un nouveau public.

La forêt régionale d’Écouen, un écrin naturel aux portes de Paris

À seulement 20 kilomètres de Paris et accessible en transports en commun, la forêt régionale d’Écouen constitue une véritable oasis de verdure au cœur d’un territoire très urbanisé.

Installée sur des buttes de gypse, elle domine les paysages agricoles de la Plaine de France et constitue le principal massif forestier du secteur. Elle forme ainsi une transition remarquable entre quartiers urbains, terres agricoles, vergers et espaces boisés.

Mais la forêt d’Écouen est aussi profondément marquée par l’histoire. Ancien domaine de chasse, devenu bien national à la Révolution puis propriété de la Chancellerie de la Légion d’Honneur sous Napoléon Ier, elle conserve aujourd’hui les traces de son passé prestigieux. Ses larges allées de chasse, notamment celles tracées dans l’axe du château d’Écouen, structurent encore les promenades.

Le championnat de France offre ainsi une occasion originale de découvrir ce patrimoine naturel et historique. Les visiteurs pourront notamment suivre une partie des parcours aménagés en lisière et observer la compétition tout en parcourant la forêt.

Sport et biodiversité : les bons réflexes à adopter

La forêt régionale d’Écouen abrite un écosystème riche mais fragile. Son réseau de chemins, hérité notamment de son histoire d’ancienne forêt royale, permet de canaliser les déplacements et de limiter le piétinement des milieux forestiers.

Pendant toute la durée du championnat, les participants et les visiteurs sont donc invités à respecter les parcours balisés, les cheminements et la signalétique mise en place.

Découvrez la forêt d’Écouen avec Île-de-France Nature

À l’occasion du championnat, Île-de-France Nature propose également des visites guidées de la forêt régionale d’Écouen, animées par Nelly Mondon-Marin.

Pendant environ une heure, ces visites permettent de découvrir les richesses naturelles, paysagères et historiques de la forêt, mais aussi de mieux comprendre les missions quotidiennes des gestionnaires d’espaces naturels.

Les enjeux liés à l’accueil du championnat

Interview de Nelly Mondon-Marin, gestionnaire de la forêt d’Écouen pour Île-de-France Nature

Quel est votre métier au sein d’Île-de-France Nature ?

Je suis gestionnaire d’espaces naturels et j’ai la responsabilité de plusieurs sites dans les Yvelines et le Val-d’Oise, dont la forêt régionale d’Écouen. Mon rôle est d’assurer un équilibre entre l’accueil du public, la préservation de la biodiversité et le renouvellement des peuplements forestiers. Un vrai défi à relever au quotidien et qui est au cœur des missions d’Île-de-France Nature.

Cela se traduit par l’entretien et la restauration des milieux, la gestion du renouvellement des forêts pour garantir leur résilience, la réalisation d’études et de suivis de la faune et de la flore, mais aussi la création de nouveaux aménagements pour le public. L’un des aspects essentiels de mon métier repose sur un échange régulier avec les usagers et les élus.

Pourquoi Île-de-France Nature a-t-elle choisi d’être partenaire du championnat et d’accueillir une partie de la compétition dans la forêt régionale d’Écouen ?

Accueillir un championnat de France représente un véritable défi, car il faut concilier l’accueil d’un événement sportif d’envergure et la protection d’un site naturel sensible.

Île-de-France Nature a fait le choix de soutenir le championnat de tir à l’arc 3D d’Écouen car elle souhaite valoriser les pratiques sportives respectueuses de l’environnement et promouvoir la conciliation d’usages très diversifiés sur les sites qu’elle gère.

L’accueil de cette compétition constitue également une occasion unique de faire découvrir la forêt régionale d’Écouen à un public plus large !

Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pendant l’événement pour respecter la biodiversité ?

La forêt régionale d’Écouen constitue un écosystème riche et fragile. Nous avons la chance que ce soit une ancienne forêt royale, caractérisée par un réseau de chemins en étoile très structuré et bien délimité.

En dehors de ces cheminements, le piétinement peut rapidement endommager la régénération forestière et fragiliser les jeunes plants. C’est pourquoi, si je n’ai qu’un conseil à donner, c’est que les participants et le public respectent strictement les chemins balisés et la signalétique mise en place.