Un week-end inédit « bien-être, sport et santé » pour votre rentrée
En 2026, Île-de-France Nature célèbre un demi-siècle d’engagement au service du vivant. Cinquante ans à protéger, restaurer, relier et ouvrir au public des espaces naturels, pour le compte de la Région, qui font aujourd’hui la richesse et la respiration du territoire.
Pour marquer cet anniversaire, après le lancement de son programme inédit de randonnées qui sont venus rythmer l’année, l’Agence propose une nouvelle façon de découvrir ses espaces naturels : sous l’angle du bien-être, du sport et de la santé, avec des animations ouvertes à toutes et à tous.
Rendez-vous les 12 et 13 septembre pour un week-end 100% nature, sportif et inclusif !
Cet événement s’inscrit dans le cadre de la première édition du programme national « Septembre Bouge », qui vise à promouvoir le sport comme levier de santé et de bien-être.
15 animations pour s’approprier les sites naturels de la Région comme des terrains de jeu et de détente
Au programme, des activités pour tous les publics, dont notamment :
- Pour la première fois : une demi-journée d’initiation à la grimpe d’arbres dans les forêts franciliennes
- Des activités accessibles à un public spécifique (personnes à mobilité réduite, personnes en situation de handicap intellectuel, enfants neuroatypiques-TSA/ TDAH)
- Une Rando santé ® en partenariat avec le Comité Départemental de la Randonnée de Seine-Saint-Denis
- Deux randonnées associées à la découverte naturaliste, avec 7 km dans les bois régionaux de Vaires, du Moulin des Marais et de Brou ou bien une balade au cœur de la Boucle de Moisson, en lisière des prairies et de la Seine.
- Des animations liées au bien-être (bain de forêt, techniques de marche au rythme de la respiration)
- Des ateliers de pratique sportive en pleine nature (karaté, danse, VTT)
- Une animation de découverte de plantes comestibles et médicinales
Et bien d’autres…
50 itinéraires sportifs pour explorer l’Île-de-France autrement
Amateurs, sportifs confirmés ou simples adeptes du plein air, Île-de-France Nature propose 50 itinéraires sportifs gratuits, imaginés pour découvrir les espaces naturels régionaux sous un nouveau jour. À télécharger au format GPX (fichier compatible montres et applications de navigation), ou à retrouver sur Strava, ces parcours sont accessibles à tous, selon différentes pratiques : course à pied, trail, randonnée, marche, VTT, vélo et pratique en fauteuil roulant.
Des forêts, aux bords de Seine, en passant par les paysages agricoles, chaque itinéraire est une invitation à s’évader, voyager et se dépayser sans quitter l’Île-de-France, en découvrant la richesse et la diversité de ses espaces naturels à travers le sport.
Retrouvez prochainement la carte interactive des 50 itinéraires sportifs sur notre site, section : « Les sorties nature«